あがり症の危険性
自分があがり症であると感じたり、あがったことがあるかと聞かれたら・・・多くの人が「はい」と答えるのではないでしょうか。 それだけ、あがることは日本人にとって普通の事だと言えます。そして、自分があがり症であると自覚している方が多いということです。 実際に症状が軽めのあがり症であるなら、実生活においてもそれほど不便ではありません。(あがり症 克服) しかし、あがり症の症状が悪化することによって、日常生活に支障が出てくるのです。あがり症は、失敗などで自分評価が下がった時という思い込みが、負のスパイラルを生みます。その負のスパイラルへ落ち込む可能性が、大きくなるのです。
人前で緊張することで、あがり症だと思い込み。更に、失敗を恐れるあまり、本当にあがり症になる。
失敗を重ねることで、その失敗を思い出してあがってしまう。最終的には、どうすればいいのか、何をやればいいのかが
分からなくなる。このようにして、負のスパイラルに落ち込んでしまい大変なことになります。
いくら頑張っても努力がむくわれずに、恥をかいていると自暴自棄になるのではないでしょうか。この時に自暴自棄になる状態こそが、あがり症によって引き起こされるのです。
そして、この事をなかなか人に相談出来ないのです。行動に移す事が出来ないのが、あがり症なのです。
このことを放置しておくと、ますます症状は進行していきます。
本当なら、専門の医療機関にそうだすることがいいのですが、それにも踏み切る事が出来ない状態になるのです。
そのまま時間が経つと、重度の対人恐怖症になってしまう危険性もあるのです。
そして、もうひとつ危険性は、あがり症ではなく社会不安障害であることです。
社会不安障害は、特に１５歳頃の思春期に多いと言われています。ＳＡＤである事に気がつかずに、恥ずかしがりやな性格と混同されたり、あがり症であると思い込んだりするのです。
恥ずかしがりな性格などは努力や経験で治るのですが、ＳＡＤの場合は簡単には改善できないのです。
この病気は慢性化すると、人前に出れなくなり、うつ病やパニック障害、アルコール依存症などのさらなる精神疾患の
引き金となります。
人前に出る事で慣れる事はなく、ＳＡＤの場合はずっと強い不安感が続くのです。
このように、社会不安障害はあがり症よりも深刻であり、早急に専門医の治療を受ける必要があると言えます。
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